WinterhArth - Winterschwimmen in Arth
Herzlich willkommen bei WinterhArth.
Die Arther Interessensgemeinschaft für winterharte Schwimm-Freudige.
Interessierst du dich fürs Winterschwimmen, weisst aber nicht so recht wie anfangen? Möchtest du gerne im Winter in den See gehen, hast aber niemanden, der mit dir mitkommt?
Bei uns hast du die Möglichkeit, auf Gleichgesinnte zu treffen und dein Hobby mit anderen zu teilen. Das Winterschwimmen wird von erfahrenen Winterschwimmerinnen geführt.
Beschreibung
Wir sind kein Verein, sondern eine Interessensgemeinschaft, welche durch frauenarth unterstützt wird.
Mitbringen und Vorbereiten
- Badehose und Badetuch, evtl. Frottee-Poncho zum sich drunter umziehen, da wir im Freien sind
- Neoprenschuhe/Wasserschuhe, damit das Gehen auf den Steinen im Wasser weniger unangenehm ist
- Eine Mütze hält die Wärme im Körper etwas zurück
- Trage Kleider, die einfach zum Anziehen sind. Mit klammen Fingern können Knöpfe und Schnürsenkel zur Herausforderung werden
- Bei Vorerkrankungen, insbesondere bei Herz-Kreislauf- und Asthma-Erkrankungen, ist eine Vorabklärung beim behandelnden Arzt dringend empfohlen
Wissen und Risiken
- Gehe nicht allein ins Wasser, sondern in einer Gruppe oder mit Personen, die bereits Erfahrung im Kaltwasserschwimmen haben.
- Gehe langsam ins Wasser und achte darauf, dass du bewusst und kontrolliert atmest.
- Warte 1-2 Minuten, bis der Kälteschock vorbei ist und du ruhig atmen kannst, bevor du in tieferes Wasser gehst.
- Wenn du dich nicht wohl fühlst, verlasse das Wasser.
- Wärme dich langsam auf durch entsprechende Kleidung und Bewegung. Von anschliessendem warmem Duschen wird abgeraten.
Versicherung und Kosten
- Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
- Das Angebot ist kostenlos.
Links
Auskunft
Patricia Bosse, Tel. 076 302 41 01
Du findest uns auch auf Instagram: #winterharth
Wir freuen uns auf viele winterharte Schwimmerinnen und Schwimmer!
Nächste Veranstaltungen
Wake-Up-Schwumm für alle die einen Frischekick benötigen.
Treffpunkt: großer Badi-Parkplatz